赤ちゃん出産後3ヵ月から6ヵ月頃までの間、毎日とんでもない量の毛が抜けてとっても焦りました。

シャンプーする時、ちょっと髪を梳かす度に両手がまるでホラー映画のような大量の抜け毛…何もしていない時も髪の毛がハラハラ落ちて床も抜け毛だらけ。

元々髪が細くて量が少ないので、みるみる貧相な頭髪になってゆきこのまま全部抜け落ちてしまうのではないかと不安でした。

まずは食事から髪によい栄養分を摂ることと、優しく頭皮をマッサージすること、それからヘナでトリートメントもしました。
食事は髪に良いとされる海藻を積極的に取り入れました。

マッサージはヘナと併用で、ヘナを使ってマッサージしました。臭いも独特なので合う合わないはありそうですが、私は髪にコシやツヤが出たので使って良かったです。
産後半年過ぎから段々と新しい髪の毛が生えてきています。

産後の抜け毛は多くの女性が体験する悩みのようです。私も噂に聞いて覚悟していたとは言えやっぱりかなりのショックでした。

でも、そのうちの多くの方が産後1年ほどで抜け毛が改善されています！あまり心配するのも逆効果ですので、なるべく心にゆとりをもって、体の中と外両方から優しく頭皮をケアしてあげましょう。

たまには旦那さんに赤ちゃんを任せて、少し息抜きしてみるのもいいかもしれませんよ。